Découvrir l'Ennéagramme en Couple
L'Ennéagramme est un outil magnifiquement adapté à un travail en couple. Il s'agit de faire une pause pour se (re)découvrir et explorer comment on peut grandir, soi-même, ensemble, l'un par l'autre, en comprenant les besoins et les richesses de chacun.
Le point de départ de l'approche Riso-Hudson est la richesse de chaque être. Ainsi le cadre de ce travail est propice à un dialogue serein dans la confiance et l'ouverture à l'autre. Il s'agit avant tout de vous offrir chacun un espace pour :
- mieux vous connaitre et vous réconcilier profondément avec vous-mêmes
- comprendre les différences qui affectent, mais aussi enrichissent votre relation de couple
- créer un espace où chacun peut être soi-même
- dialoguer sereinement avec un cadre de référence objectif pour analyser les conflits et les difficultés de communication dans le couple
Ces éléments sont une clé essentielle pour pouvoir aimer l'autre en liberté et s'enrichir mutuellement dans un dialogue constructif.
Les séances de groupe (Module 1 et 2 : VOIR AGENDA ) sont tout à fait adaptées à ce travail de découverte, mais vous pouvez aussi opter pour un parcours à deux.
UN PARCOURS A DEUX sur mesure ?
Pour les couples désireux de commencer l'Ennéagramme avec un accompagnement personnalisé, je propose un format d'introduction-exploration à vivre à deux en 3 séances (par zoom) :
Séance 1 : Découverte du modèle
Pour préparer cette séance, je vous envoie un questionnaire avec un test à compléter individuellement. Ce questionnaire est pour moi une première prise de contact qui me permet d'évaluer vos besoins et de poser une première hypothèse sur vos types de personnalité respectifs.
- Accueil : Nous faisons connaissance. Vous vous présentez et vous exposez brièvement le noeud principal sur lequel vous butez en ce moment dans votre relation.
- Je vous présente l'Ennéagramme : le modèle, la finalité de cette connaissance, la méthode de travail sur soi et à deux avec l'Ennéagramme.
- Nous étudions ensemble les résultats du test pour poser une hypothèse sur vos types respectifs.
Durée minimum: 1 heure 30
Séance 2 : Se (re)découvrir ensemble
Pour préparer cette séance, je vous envoie de la lecture ! Vous lisez un descriptif détaillé de votre type et de celui de votre conjoint, issu du livre "La Sagesse de l'Ennéagramme".
L'objectif de cette séance est pour vous d'intégrer les éléments clé de vos types de personnalité respectifs. Pour cela :
- Nous vérifions ensemble si l'hypothèse de votre type est confirmée ou non.
- Je passe en revue avec vous les points fondamentaux de votre type : Peur première, Désir premier, Evitement, fausse croyance et vision faussée du monde, Passion Ennéagramme (le piège dans lequel la Peur première nous entraine), les déclencheurs de réactivité, la Direction de stress, la Direction d'intégration.
A l'issue de cette séance, je vous envoie un Mémento de synthèse.
Durée minimum: 1 heure 30
Séance 3 : Comprendre les enjeux pour le couple
Pour préparer cette séance, je vous demande de réfléchir à une problématique récurrente dans votre relation. L'objectif de cette séance est, à partir de ce que vous avez compris de vos besoins et de votre fonctionnement, d'explorer ce "noeud" particulier de votre couple.
- Retour d'expérience : Nous faisons le point sur votre exploration et vos observations depuis la séance précédente.
- Nous étudions les interactions entre vos deux types de personnalité : bien souvent, le besoin/désir premier de l'un déclenche la peur première de l'autre, et vice versa, ce qui conduit à vous entrainer l'un l'autre dans une spirale de stress et de réactivité.
- Nous étudions les ressources que vous avez pour désamorcer ce mécanisme et pour vous aider l'un l'autre à avancer sur votre chemin de croissance intérieure....
Car dorénavant, avec cette base de connaissances commune,
vous faites équipe pour avancer ensemble.
Vous avez besoin l'un de l'autre pour avancer sur votre chemin personnel
et prendre soin de votre couple.
Avec l'Ennéagramme, l'autre devient votre meilleur allié, celui qui vous fait avancer.
Durée minimum: 1 heure 30
C'est un bon début, mais votre travail en couple ne s'arrête probablement pas là. A l'issue de cette troisième séance, je vous aide à envisager les options qui vous permettront de continuer sur cette lancée. Quand le bateau du couple tangue, il est vivement conseillé de se faire accompagner par un thérapeute qui sait naviguer par gros temps. La thérapie de couple est aujourd'hui un exercice courant que je recommande !
Pour plus d'informations, me contacter
Mon expérience personnelle :
- Aimer l'autre implique nécessairement d'accepter les faiblesses et limites de cet autre. Personne ne doute de ces dernières (sauf, peut-être, l'intéressé lui-même), donc il s'agit de les accepter. On remarquera que plus on les accepte, plus elles évoluent et se transforment, moins elles nous affectent !
- Accepter les faiblesses et limites de cet autre n'est possible que si l'on connait et accepte les siennes. Orgueil oblige, nul doute également que cela est très difficile...
- Si accepter ses faiblesses et et ses limites est un chemin qui peut être très long...cela dépend de son histoire, cela peut être aussi très rapide. Se savoir et se sentir aimé, malgré ses faiblesses, avec ses faiblesses, peut être le déclic qui accélère les choses...C'est là où l'autre joue son rôle !
Cet autre peut bien-sûr également être le Tout Autre, si l'on est croyant.
L'Ennéagramme est idéal pour faire, à deux, ce chemin d'humilité. Un chemin accessible à tous, un chemin nécessaire pour soi qui mène à la liberté intérieure, la clé pour aimer en
liberté.
